如何做好健脑操，浅谈情绪账户管理 ——我校举行“世界卫生日”心理健康科普讲座
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4月7是“世界卫生日”，今年的宣传主题为“人人享健康 共同促健康”。世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅是没有疾病和虚弱的状态，更是身体、心理以及社会功能方面的完全良好状态。” 世界卫生日提醒我们，身心健康同等重要。
为进一步加(jia)强学(xue)校(xiao)心(xin)理健康教(jiao)育工作，普及心(xin)理健康知识，帮(bang)助(zhu)学(xue)生提(ti)高(gao)心(xin)理素质，我(wo)(wo)校(xiao)在(zai)陕(shan)(shan)西省(sheng)医(yi)师(shi)协(xie)会的牵线下，特邀西京医(yi)院心(xin)身科主(zhu)(zhu)任王化(hua)宁在(zai)艺术中(zhong)心(xin)开展(zhan)“如何做好健脑操，浅(qian)谈情绪账户管理”主(zhu)(zhu)题讲(jiang)(jiang)座(zuo)。陕(shan)(shan)西省(sheng)医(yi)师(shi)协(xie)会副秘书(shu)长张(zhang)驰(chi)、办公室干部(bu)陈鑫，我(wo)(wo)校(xiao)副校(xiao)长左宏莉、国际处副主(zhu)(zhu)任安秀萍、心(xin)理教(jiao)师(shi)及高(gao)二部(bu)分学(xue)生和老师(shi)参加(jia)此次讲(jiang)(jiang)座(zuo)，学(xue)生处主(zhu)(zhu)任宋(song)心(xin)茹主(zhu)(zhu)持讲(jiang)(jiang)座(zuo)。
王化宁主任以自己的求学经历为导入，通过分析当前的社会现象，指出中学时期可能面临的几方面压力。他从医学和科学的角度出发，围绕大脑的运行机制、如何平衡激素与心境、情绪管理方法、开启最佳心智模式等方面，深入浅出的为同学们讲解如何做好脑保健与情绪管理。同学们纷纷表示，王主任授课内容丰富，语言幽默风趣，答疑解惑到位，让大家对情绪管理有了全面的认知，为今后更好的投入学习提供了积极保障。精彩的讲座博得大家阵阵掌声。
生以啜芳华，行(xing)而沐春光。在(zai)这播种希望的季节，希望同学(xue)们以本次专题(ti)讲座为契机(ji)，关注自身心理(li)健(jian)康，做好(hao)情绪(xu)管理(li)，更(geng)好(hao)地应对学(xue)业和生活中的压力和困惑(huo)！
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