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    初到新的环境，高一新生在生活、学习、人际交往等方面普遍存在着一种陌生感和不适应感，有的人因为课业加重而深感焦虑，有的人因为从佼佼者变成普通人而忧心忡忡，有的人因为无法尽快建立新的友谊而终日怀旧。为了帮助新生摆正心态、尽快适应高中生活的种种新变化，9月19日——21日，学校特意安排心理指导教师安秀萍在艺术中心为全体新生做了题为“心理灯塔  照亮适应期”的讲座。

讲座中，安老(lao)师(shi)首(shou)先(xian)播放了(le)一(yi)(yi)首(shou)轻松的(de)(de)(de)(de)(de)歌，伴随着轻快的(de)(de)(de)(de)(de)旋律(lv)，同学(xue)们渐渐进入了(le)放松的(de)(de)(de)(de)(de)状态(tai)。紧接着，安老(lao)师(shi)列举了(le)法(fa)俄之战、莫斯(si)科保卫战及(ji)狼孩事件等几(ji)个典型(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)例(li)子，引导(dao)学(xue)生(sheng)总结出了(le)人对(dui)(dui)环境适(shi)(shi)应的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性和必(bi)要(yao)性。针(zhen)对(dui)(dui)新生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)现(xian)状，安老(lao)师(shi)分析了(le)几(ji)种(zhong)普遍的(de)(de)(de)(de)(de)消极(ji)心(xin)理(li)(li)(li)，如(ru)：空(kong)虚、自(zi)(zi)卑、迷惘、孤单、失落以及(ji)冲动等，一(yi)(yi)针(zhen)见血的(de)(de)(de)(de)(de)分析引起(qi)了(le)现(xian)场的(de)(de)(de)(de)(de)共鸣，接下来，安老(lao)师(shi)指导(dao)学(xue)生(sheng)做了(le)心(xin)理(li)(li)(li)适(shi)(shi)应能力的(de)(de)(de)(de)(de)测试，进而(er)联(lian)系(xi)到学(xue)生(sheng)近一(yi)(yi)个月的(de)(de)(de)(de)(de)高中生(sheng)活，明确(que)了(le)不(bu)适(shi)(shi)应的(de)(de)(de)(de)(de)具(ju)体(ti)内(nei)容(rong)，即角色转换的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)适(shi)(shi)应、面对(dui)(dui)新型(xing)人际关系(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)适(shi)(shi)应、学(xue)习不(bu)适(shi)(shi)应、心(xin)理(li)(li)(li)承受能力小，考虑问题不(bu)成熟、思想波(bo)动大，自(zi)(zi)控力差(cha)等等，针(zhen)对(dui)(dui)这些(xie)现(xian)象(xiang)，安老(lao)师(shi)提出了(le)几(ji)点方(fang)法(fa)：正视自(zi)(zi)己、悦纳(na)自(zi)(zi)己，对(dui)(dui)自(zi)(zi)己充满信心(xin)、投(tou)入自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)“角色”、明确(que)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)任务等。人际适(shi)(shi)应能力培(pei)养上，安老(lao)师(shi)建议(yi)，首(shou)先(xian)要(yao)让别(bie)人因为自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)存在而(er)感(gan)到幸福，其次要(yao)理(li)(li)(li)解、尊重别(bie)人、要(yao)有奉献精神。

最后(hou)，安老师以一(yi)段发人深省的(de)视频结束了本次讲座，安老师深邃的(de)洞察力和(he)准确(que)的(de)分析令现(xian)场(chang)的(de)新生们感叹不已，整个讲座氛围轻(qing)松(song)，同学(xue)们都投入了极大的(de)热情，尤其(qi)是现(xian)场(chang)探讨和(he)互动环节，学(xue)生们积(ji)极参与(yu)，将讲座推向(xiang)高潮。

适应期讲座不仅为新生们答疑解惑，更为他们今后的生活、学习有序进行打下了良好的基础。

                                       心理指导教师安秀萍在讲座中

                                          同学们认真听讲座