青春无畏，未来可期 ——高三航空班开展考前心理团辅活动
所属分类(lei)：新(xin)闻动态 阅读(du)次数：99 发布(bu)者：心理健康辅导教师(shi) 发布(bu)时间(jian)：2020-05-25
空(kong)(kong)军青(qing)少(shao)年航空(kong)(kong)学(xue)(xue)校的(de)高(gao)三学(xue)(xue)员(yuan)们正处于定选的(de)关键期、高(gao)考的(de)冲刺期，学(xue)(xue)业压力大，心(xin)理负担重(zhong)。为了帮助学(xue)(xue)员(yuan)们放松舒压，以(yi)更饱(bao)满的(de)身心(xin)状态(tai)投入到接(jie)下来的(de)学(xue)(xue)习训练，5月(yue)21日下午，我(wo)校(xiao)为高三航空(kong)班(ban)学员们(men)组(zu)织开(kai)展了“青(qing)春(chun)无畏，未来可期”的考前(qian)心理(li)团辅活动。
在动感的(de)音乐声中，热身(shen)游戏“击鼓传花”拉开了帷幕。当音乐停止的(de)时(shi)候，接(jie)到球的(de)同(tong)学就要上台接(jie)受(shou)“小惩(cheng)罚”，例如做出(chu)芭蕾(lei)舞动作(zuo)、与同(tong)学一起摆(bai)pose、表现“回眸(mou)一笑(xiao)百媚生”等。搞怪的造型获得了(le)同学们(men)阵阵笑声(sheng)。
根(gen)据学(xue)员们最近表(biao)现(xian)出来(lai)的(de)(de)压力大、负担重(zhong)的(de)(de)特点，张毓珂老师(shi)结合斯(si)坦福大学(xue)关于压力的(de)(de)研究讲解了“情(qing)绪ABC理(li)论”，帮(bang)助同(tong)学们了解适(shi)度的(de)(de)紧张有助于全身精(jing)力的(de)(de)动(dong)员(yuan)和(he)注意(yi)的(de)(de)集中；并通过“水杯能放多少回(hui)形针”的(de)(de)魔力小(xiao)实验，让(rang)大家感受(shou)到(dao)每个人都有巨(ju)大的(de)(de)潜能，要相信自己(ji)、勇往(wang)直前。
随后的“鸡蛋变(bian)凤凰(huang)”游戏环节，每(mei)一只“鸡蛋”都需要通过不断努力通过PK蜕变为“凤凰”。从“鸡蛋”变成(cheng)(cheng)“凤凰”就像(xiang)我(wo)们人(ren)生的成(cheng)(cheng)长(zhang)，当面(mian)临到改变时成(cheng)(cheng)功或失败都(dou)不可避免，关键(jian)要(yao)时刻准(zhun)备好自己(ji)，应对防(fang)御(yu)，准(zhun)备出击！
最后的“电流(liu)传导”活(huo)动，同学们手(shou)拉手(shou)围成一(yi)圈，全神贯注、团结协作，在一(yi)次次的电流(liu)传递中不(bu)断挑(tiao)战速度(du)的极限(xian)。经过大家的不(bu)懈(xie)努力，最终不(bu)到10秒就完成了传递任务。通过这个活(huo)动(dong)同学们(men)感受到(dao)了团队的力量，只要有共同的目(mu)标，朝着目(mu)标一起努力就一定会(hui)成功！
本次团辅活动形式(shi)新(xin)颖活泼(po)，内容丰富(fu)有趣，全(quan)程启发引(yin)导，为处于紧张备(bei)考状(zhuang)态的学员们带来了特(te)别的放松体(ti)验。希(xi)望航空班学员们卸(xie)下包(bao)袱，以(yi)强健的体(ti)魄(po)和最(zui)好(hao)的心理状(zhuang)态努力，让高三(san)无憾！
